Perché abbiamo bisogno di un Wellness e un lifestyle coach

Quasi tutti hanno una visione della propria vita ideale. Forse avete sempre sognato di essere uno scrittore, un musicista o un dirigente di successo.Ma tu non hai ancora realizzato i tuoi sogni. Allora forse quello di cui hai bisogno è un allenatore. Proprio come le persone che spingono gli atleti alla grandezza negli sport, gli allenatori di lifestyle e wellness spingono i loro clienti a trovare successo e soddisfazione dal loro lavoro o stile di vita.

A differenza degli sport, gli allenatori di lifestyle e benessere non si concentrano sul cambiamento di determinati comportamenti, come la correzione di un cattivo golf swing. Secondo la International Coach Federation (ICF), sviluppano le competenze e le capacità complessive dei loro clienti.

Che cos’è un allenatore di lifestyle?

Questi professionisti forniscono la guida che i propri clienti hanno bisogno per migliorare le loro carriere, relazioni e vite. Aiutano i clienti a:

  • Riconoscere le proprie abilità e sogni
  • Rifocalizzare gli obiettivi della loro vita
  • Analizzano le motivazioni che stanno alla base dei propri sogni e obiettivi

Che cos’è un allenatore di wellness?

Aiutano i loro clienti a trovare la motivazione e gli strumenti per raggiungere i loro obiettivi fisici ed emotivi di salute.

Questi obiettivi potrebbero includere:

  • Perdere qualche chilo, con il coaching per dimagrire
  • Mangiare meglio
  • Smettere di fumare
  • Ottenere il massimo dai propri sforzi

A differenza di un nutrizionista o di un terapista fisico, che fa suggerimenti specifici sulla dieta e l’esercizio fisico , un allenatore wellness vi aiuterà a realizzare migliori scelte generali adatte al tuo stile di vita.

Perché avrei bisogno di aiuto?

Ci sono molte ragioni. Ad esempio, potrebbe essere utile cercare un professionista se:

  • Hai bisogno di qualche guida per andare avanti nella tua carriera, grazie ad un consulente di carriera.
  • Vuoi imparare a sfruttare i tuoi punti di forza e talenti
  • Non sappiamo che decisione importante prendere
  • Non avere un equilibrio tra lavoro e vita accettabile
  • Hai un sacco di stress
  • Non siete sani quanto vi piacerebbe essere

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